ortaya karışık

Kolayı çoÄŸumuz düÅŸünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi deÄŸiÅŸiklikler olur?

Prof. Dr. AyÅŸe Akın bir bardak Kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin saÄŸlığımıza etkilerini anlattı.

Ä°lk 10 dakika:

10 çay kaşığı ÅŸeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken ÅŸeker
miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı ÅŸeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.

20 dakika:

Kan ÅŸekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur. KaraciÄŸeriniz vücudunuzdaki ÅŸekeri yaÄŸa çevirerek buna bir yanıt verir. Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.

40 dakika:

Kafein emilimi tamamlanır. Göz Bebekleriniz büyür, kan basıncınız
yükselir, karaciÄŸeriniz kana daha fazla ÅŸeker pompalamaya baÅŸlar.
Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.

45 dakika:

Beyninizde dopamin salgısı artar.Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.

60 dakika:
Kafeinin diüretik özellikleri baÅŸ gösterir (tuvalet ihtiyacı). Bu da
vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.

Bir süre sonra ÅŸeker ihtiyacını tekrar duymaya baÅŸlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluÄŸunuzu tekrar hissedeceksiniz. Åžeker ihtiyacını takiben, kafein isteÄŸi de baÅŸlayacak (sigaradaki gibi)

kaynak: http://www.samanyoluhaber.com/haber-104159.html